养胃的家常菜做法 ，养胃的家常菜做法窍门

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本文目录

1. 母鹌鹑的家常做法
2. 香叶鹌鹑的做法
3. 鹌鹑的做法

母鹌鹑的做法

材料

净鹌鹑500克，葱段、视频姜片各15克，鹌鹑干淀粉50克 ，做大全花椒 
、常鹌鹑八角、桂皮
、陈皮各2克，丁香1克
，绍酒20克 ，精盐5克  ，芝麻油20克 ，菜籽油1000克。

做法

1 、鹌鹑洗净沥干水 ，用刀拍松 ，放入容器内，加入全部调料(除不加干淀粉、芝麻油 、菜籽油外)搓匀 ，腌约30分钟入味。

2 、鹌鹑入蒸锅蒸至熟烂取出
，沥去汤汁，去掉调料渣。

3、干淀粉撒在鹌鹑上沾匀。

4 、将鹌鹑逐个下入七成热菜籽油中，炸至酥脆捞出装盘 ，淋上芝麻油即成 。

香叶鹌鹑的做法

1.把鹌鹑彻底清洗

2.锅中加冷水放入鹌鹑烧到水煮开有很多浮沫

3.把水倒掉，这就是焯水

?

4.锅里加少许油，放入鹌鹑煸炒

5.加少许料酒继续煸炒

6.加入香叶

7.加入香叶

8.加入生姜，事先只要用刀背压扁就可以了
，再把锅里的原料充分翻炒

9.加入酱油 ，慢慢加，不断翻炒

10.加水快要没过鹌鹑 ，大火煮开 
，改小火煮30分钟

11.到水分不多的时候 ，加入冰糖

12.大火煮到冰糖融化，要搅拌一下，汤水粘稠的时候差不多了

鹌鹑的做法

原料：鹌鹑 。辅料 ：油、干辣椒 
、花椒 、白糖 、盐
 、鸡精 、料酒、老抽、酱油
。做法：

1
 、将鹌鹑清洗干净
。

2 、锅里放清水，放入切成2半的鹌鹑
，水开后去血沫。

3
、将鹌鹑捞出。

4、将鹌鹑剁成小块，为的是更加入味。

5 、炒锅放少许油，放入少许干辣椒 、几颗花椒 、两勺白糖 ，小火熬糖色。期间要用铲子不断搅拌 ，别把糖熬糊了 。

6、熬成这个样子，再熬一小会 ，最好是糖开始冒小泡泡 。倒入鹌鹑块，翻炒几下 ，倒入少许料酒和老抽酱油 。

7、再倒入将要没过鹌鹑的温水 ，一定要温水
，用冷水的话肉会忽然收紧 ，口感会变得非常硬。

8、盖上锅盖中火炖20分钟左右，放入盐、鸡精，大火收汁 ，待汤汁变稠即可出锅。

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